Med. Autogenes Training für Eltern

Beschreibung

Als Eltern stehen wir oft vor der Herausforderung, den täglichen Anforderungen gerecht zu werden, während wir gleichzeitig den Bedürfnissen unserer Kinder Aufmerksamkeit schenken. Dieser Balanceakt kann oft überfordernd sein und führt nicht selten zu Erschöpfung. Med. AT hilft dir, den stressigen Alltag zu bewältigen – besonders mit Kindern und all ihren individuellen Bedürfnissen. Kursinhalt: - Erlernen der Grundstufe des med. Autogenen Trainings - Stressphysiologie verstehen - Stresskompetenz für den (Familien-)Alltag - Wahrnehmungsschulung - individuelle Bedürfnisse der Gruppe