med. PME Lehrpersonen

Beschreibung

7-Wochen Kurs kann gerne auf Anfrage gebucht werden. Lehrpersonen des Kantons Bern können die Kurskosten beim Kanton als Weiterbildung abrechnen lassen. Der Schulalltag bringt viele Herausforderungen mit sich und kann oft stressig und fordernd sein. Zwischen Unterricht, individueller Förderung der Schülerinnen und Schüler und den eigenen Bedürfnissen bleibt wenig Raum für Entspannung. Die med. PME ist eine wirkungsvolle Methode, um Stress abzubauen und das eigene Wohlbefinden zu stärken. Kursinhalt: - Erlernen des med. PME (inkl. Spannungsminderung) - Stressphysiologie verstehen - Stresskompetenz für den (Schul-)Alltag - Wahrnehmungsschulung - individuelle Bedürfnisse der Gruppe